『なるべく笑顔を作らないようにしてました』って、それはもったいなさすぎます‼️

笑うと
★鼻の鼻腔が広がる
★顎が出る

ので、とにかく自分の笑顔が嫌いで
40年以上、笑って来なかったという
リハビリダイエットサポーターの
田中麻美さん。

上品な笑顔を作りたい時は
下の歯を見せないよう
講座ではお伝えしているのですが

田中さんは笑顔を作ると
下顎が出て、下の歯が見えていました。

なぜだろう？と思ったら
笑顔を作る時
めちゃめちゃ下顎に
力を入れていらっしゃるんですよね。

通常、笑顔を作る時は
下顎に全く力は入れず
力を入れるのは【頬】‼️
【笑顔を作る＝頬を上げる】んです！

これを知らない人が多いんですよね。

なので、私の笑顔講座では
最後の30分
頬を上げる表情筋トレーニングを
取り入れています。

今回はプライベートレッスンだったので
雑談している時の田中さんの表情を
こっそりチェック。

やはり
あまり表情筋(＝顔の筋肉)が動かない。

表情筋トレーニングをする前に
笑顔を作って鏡に微笑んでもらうだけで
顔が痛い…と。

いかに普段、表情筋を使っていないか再確認！

なかなか手強いぞと衝撃を受ける(笑)

しかし、こういう方が
変化が出やすいんですよね♪

座学で笑顔についての意識を
根底から変えて頂いた後
いよいよ表情筋トレーニング。

30分、顔を動かしただけで
すごい変化‼️

めちゃめちゃ可愛いやーーーーん?

佐和子マジックにかかるとこうなります♪

田中さんは1Dayレッスンでなく
プライベートレッスンを選んで頂いて
よかったです✨

より田中さんに素敵になってもらいたいと
紹介をしてくれた
宮崎 雅子さんにも大感謝

ありがとうございました

さて次回の
『笑顔美人＆表情美人1Dayレッスン』は
久々の土曜日開催！
3/2(土)14:00～16:00@恵比寿
https://ameblo.jp/uchi-kotobuki/entry-12300823405.html

あと、今まで紹介でしたお受けできなかった
男性のプライベートレッスンが
どなたでも受けて頂けるようになりましたー！
https://ameblo.jp/uchi-kotobuki/entry-12383921375.html

内谷佐和子のLINE@は、こちらから⬇️

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