動画出演してます♪
娘が大好きなYouTube
その《YouTubeチャンネル》に出演させてもらいました～
『健康討論バラエティー
GOD TALE～神のみぞ知るお話し～』
という番組で、
トレーナー、治療家、
エステティシャン、美容家など、
各ジャンルのプロフェッショナル達が、
美と健康について熱く議論を交わす
健康討論バラエティチャンネルなんです
テーマはダイエットやトレーニング、
美姿勢、食事と栄養、ライフスタイル、
人生観などなど。
今回は、ゲスト・内谷佐和子の考える
美と健康を維持するための方法
～睡眠テクニック編～です
私が考える睡眠論や
睡眠時間を確保する方法について、
パーソナルトレーナーと、
美容健康家と、
メンタルマネジメントクリエーターが、
徹底討論しています
✨ご視聴はこちらから✨
↓ ↓ ↓
https://youtu.be/OvCw-EXdNtE
【感想】
久々の動画出演は楽しかったけど
相変わらずの早口に反省…
1月23日(水)の
笑顔美人＆表情美人1Dayレッスンの詳細はこちら
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