1Day笑顔レッスン

顔こそ筋トレが必須!体のトレーニングを開始して、改めてお伝えしたいこと。

エガオノチカラ

20年以上の
フリーアナウンサーの経験から
あなたのファンを増やす
笑顔の専門家として
活動している内谷佐和子です。

 体の筋肉がない
どこへ行っても言われる私…。

わかってはいるけど、
トレーニングする時間が取れない
…と言っていたら,

お尻のたるみ方がひどすぎて
「これはトレーニングせねば!」
と重い腰を上げました。

よころが…
トレーニングする以前の問題が発生。

体が硬すぎて、まずはストレッチから…
となり、本格的なトレーニングにたどり着いていません(笑)

サボっていると、筋肉は見事に落ちて硬い体になることを 今、
ひしひしと感じているところです。

これは顔の筋肉も同じ。
トレーニングしないと、
あっという間に表情筋は衰えて

顔はたるみ、柔らかな表情を作るのが
難しくなります。

体だけでなく、
顔の筋肉も正直なんです!

でも、
どんなトレーニングをしたらいいか
わからない。

そんな方のために
講座を開催しています。

5/21(土)は、
本格的に笑顔を学んでもらう初級講座(笑顔&笑顔トーク)。

最近、男性からのお問い合わせがとても多くなってきました!

こちらの写真は、ある日の講座のBefore→After。

たった3時間で ここまで変わります♪
(個人差はあります)

通常は平日がメインとなりますが、
今回は土曜!
Zoomでのグループ講座です。

もちろん男性も大歓迎!

5/21(土) 13:30~16:30
初級講座(笑顔&笑顔トーク)

気になる方は詳細をご覧くださいね♪
詳細、お申し込みはこちらから!
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皆様とお会いできるのを
楽しみにしております!

 

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